Higiene del sueño
y la alimentación

El taller de higiene del sueño y alimentación tiene como objetivo intercambiar acerca de la importancia de buenos hábitos con respecto a la alimentación y al sueño, así como cuestionar aspectos que interfieren o repercuten en estas áreas. Ofrece orientaciones y herramientas para beneficiar el descanso y una alimentación saludable.